I nostri corsi yoga in presenza e online, pensati per chi vuole prendersi cura del corpo e della mente. Lezioni multilivello adatte sia a principianti che a praticanti esperti.
🌿 Perché fare Yoga?
Ecco 10 motivi per iniziare oggi stesso:
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- Mantenere un corpo sano, tonico e flessibile
- Imparare a respirare in modo corretto e profondo
- Prevenire e alleviare il mal di schiena da postura d’ufficio
- Ridurre lo stress causato da ritmi frenetici di vita e lavoro
- Migliorare memoria e capacità di apprendimento
- Aumentare concentrazione e buon umore
- Favorire un sonno profondo e rigenerante
- Contrastare ansia e depressione in modo naturale
- Ritrovare equilibrio interiore e armonia nel quotidiano
- Migliorare le relazioni con sé stessi e con gli altri
✨Sul nostro sito:
👉 cenni sulla disciplina e le sue origini
👉 Āsana Yoga: oltre la semplice ginnastica
🧩 Struttura delle lezioni
Le nostre lezioni yoga multilivello sono pensate per tutti:
- perfette per chi si avvicina per la prima volta alla disciplina
- stimolanti per chi pratica già da tempo
Come si svolge una lezione
- Riscaldamento iniziale per preparare corpo e mente
- Pratica delle asana con varianti adatte alle esigenze individuali
- Sequenze sempre nuove che rendono ogni lezione unica e mai monotona
- Rilassamento finale per integrare i benefici della pratica
📅 Orari e Galleria
👉 Consulta il nostro calendario orari delle lezioni yoga
👉 dai un’occhiata alla gallery foto per vivere l’atmosfera del centro
💳 Abbonamenti Yoga – Online e in Presenza
- Mensile: 80 €
- Bimestrale: 140 €
- Quota annuale tesseramento: 15 €
- 🎥 Include lezione registrata settimanale
🎁 Incentivi e Promozioni
Se sottoscrivi un abbonamento bimestrale, hai diritto a uno sconto speciale ogni volta che porti un nuovo amico/parente/conoscente:
- 👥 Il tuo amico sottoscrive un bimestrale → -15 € sul tuo abbonamento
- 👥 Il tuo amico sottoscrive un mensile → -10 € sul tuo abbonamento
✨ Lo sconto ti verrà applicato subito e ad ogni rinnovo successivo, finché il tuo amico rimane iscritto.
👉 Più amici porti, più risparmi!
📍Informazioni utili per partecipare in presenza
- Arriva almeno 10 minuti prima dell’inizio: l’accesso non è garantito in caso di ritardo
- Porta con te una coperta per il rilassamento finale
- Per la prova puoi usare un tappetino del centro, ma per la frequenza regolare è richiesto il tappetino personale
⚡ Prenota la lezione di prova gratuita
⚡ Richiedi il link per la lezione di prova online!
📞 Contatti
📲 347 4767831
📄 Note importanti
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- È obbligatoria la certificazione medica per attività sportiva non agonistica
- Samya Centro Studi Yoga è convenzionato con 👉 Cerba HealthCare – Medicina dello sport
