Alla scoperta del corpo umano (9 giugno 2018)

Alla scoperta del corpo umano

Conosciamo meglio il nostro corpo

Il nostro corpo ci accompagna dalla nascita, ci prendiamo cura di lui troppo spesso solo per questioni estetiche.
In quest’incontro cerchiamo di familiarizzare con le parti che lo compongono per conoscerlo più a fondo.
Dall’asana (posizione) lo spunto per imparare a prendere più consapevolezza riguardo i muscoli, le articolazioni e le altre strutture di cui è fatto il nostro corpo, in relazione al movimento quando pratichiamo Yoga.

Scopriamo insieme come funziona questa macchina sofisticata e meravigliosa attraverso le illustrazioni spiegate in maniera più che esaustiva da Camilla Meneguzzo, la nostra Yoghini medico e chirurgo.
Pratichiamo seduta stante le asana proposte durante l’incontro, per sperimentare direttamente la teoria e consapevolizzarci all’ascolto e alla percezione di quei muscoli e articolazioni che attiviamo mediante il movimento.

Dunque non solo teoria

Ricordiamo inoltre che al nostro corpo dovremmo riservare il massimo rispetto, prendendocene molta cura: esso è il veicolo attraverso il quale possiamo sperimentare la nostra essenza eterna ed immutabile, il nostro sé più profondo.

 

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