REBIRTHING
VERSO LA RISCOPERTA DELL’ASCOLTO DI SÉ E DELLA PROPRIA AUTONOMIA EMOZIONALE
Il cammino personale si struttura, e consolida, mediante la sperimentazione e la creazione di modelli di risposta al mondo circostante. Tali modelli, perlopiù interpretativi, possono alterare la nostra capacità di lettura del mondo e, di conseguenza, il nostro quotidiano, creando frustrazione – stress – tensione emotiva.
RESPIRO CIRCOLARE o REBIRTHING
Con il respiro circolare connesso, o Rebirthing, possiamo aprirci (gradualmente) all’ascolto di questi modelli per rilevarne la qualità e, là dove necessario, scioglierne le cristallizzazioni auto-bloccanti permettendo di ristabilire la connessione primaria con l’ascolto di noi stessi e dei nostri bisogni primari.
SCOPO E CARATTERISTICHE DEL PERCORSO
Questo percorso pone le basi per la sperimentazione e l’utilizzo di uno strumento, tanto semplice quanto potente, che ci consente di alleggerire le nostre giornate scaricando lo stress, ricaricando le batterie, donandoci una parentesi di coccole tutte per noi.
Ogni incontro è di due ore e si pone come obiettivo “la creazione e stabilizzazione di un legame con il nostro respiro e la relazione di fiducia con noi stessi”. Il tutto sarà graduale e commisurato alle caratteristiche del gruppo che si crea.
FACILITATORI
A guidarvi ci saremo io Stefania Feletti e Vittorio Gatta. Entrambi Rebirther & Tutor Certificati presso la “European Rebirthing School di A. Valmaggia”, sul cammino della ricerca da diversi anni e felicemente insieme da 12.
CHI PUO’ PARTECIPARE
È un tipo di pratica adatta a tutti, ma chiediamo comunque la segnalazione di eventuali patologie per valutare/definire l’utilizzo di un approccio ancora più morbido.
Per poter prendere parte al percorso è necessario iscriversi all’intero modulo ed essere maggiorenni (+18 anni).
COSA È RICHIESTO PER PARTECIPARE:
- Indossare abbigliamento comodo e possibilmente sportivo;
- Calzettoni;
- Tappetino yoga o simili;
- Cuscino piccolo;
- Copertina.
DOVE
Il percorso di gruppo che proponiamo è presso l’a.s.d. Samya Centro Studi Yoga Via Baldo degli Ubaldi 6 – Milano
LE DATE: da Ottobre 2023
Il percorso prevede un primo MODULO costituito da 6 INCONTRI così suddiviso:
7 ottobre – Open Day – ore 10:30 (chi siamo, introduzione al Rebirthing, sue applicazioni)
14 ottobre – 1° incontro – ore 10:30/12:30
28 ottobre – 2° incontro – ore 10:30/12:30
11 novembre – 3° incontro – ore 10:30/12:30
25 novembre – 4° incontro – ore 10:30/12:30
9 dicembre – 5° incontro – ore 10:30/12:30
16 dicembre – 6° incontro – ore 10:30/12:30
COSTI
Intero Modulo da 6 incontri € 120,00 + € 15 tessera associativa
Per informazioni/chiarimenti contattare Stefania Feletti via wup +39 329 9662860 o scrivere email a info@stefaniafeletti.it
Per approfondimenti relativi alla tecnica del Rebirthing come forma di indagine evolutiva personale potete leggere il seguente articolo:
OBBLIGATORIA la certificazione medica per l’attività sportiva non agonistica
l’a.s.d. Samya Centro Studi Yoga ha una convenzione con Delta Medica
